Nos avis sur le matériel électronique pour runner

La course à pied est l'une des formes d'exercice les plus anciennes et les plus instinctives - il suffit de mettre un pied devant l'autre, de recommencer et ainsi de suite. Pourtant, chez avec Frank, nous croyons qu'il n'y a rien qui ne puisse être amélioré avec un peu de technologie, ne serais-ce que pour suivre sa progression ou rester motivé. Et nous ne parlons pas seulement de l'incroyable gamme de montres de course.

Avec Frank, nous avons décidé de vous faire découvrir les meilleurs appareils électroniques pour la pratique du running.

Voici la liste des objets que nous avons pu tester, classée par catégories:

1- Les montres cardio-GPS

montre cardio gpe

Les montres GPS permettent aux coureurs de suivre la distance parcourue, la vitesse à laquelle la distance a été parcourue et de nombreux autres paramètres. 

Il y a une différence importante entre une montre qui vous aidera à suivre vos performances en course à pied et une montre de suivi général de votre condition physique. Un traqueur de forme physique suivra le nombre de vos pas, les heures que vous avez dormi et parfois votre rythme cardiaque, mais rien de tout cela ne vous aidera vraiment à progresser en course à pied.

Quand il s'agit de montres pour courir, la plupart auront un GPS, ce qui vous permet de suivre avec précision la distance et la vitesse de vos courses. Bien que vous puissiez également utiliser des applications sur téléphone, les montres sont souvent plus précises, car elles reçoivent des données de localisation par satellite, plutôt que des relais téléphoniques et des spots WiFi.

La plupart des montres de course à pied sont également équipées d'un cardiofréquencemètre intégré ou peuvent être connectées à un cardiofréquencemètre portable, ce qui vous permet de l'utiliser dans votre entraînement.

Ces montres de sport peuvent également avoir de nombreuses autres fonctionnalités, selon le modèle:

  • Affichage (éclairé ou non)
  • Affichage de l'heure
  • Affichage vitesse​
  • Affichage de la carte
  • Itinéraires
  • Suivi de route
  • Compatibilité des cardiofréquencemètres
  • Compatibilité avec les capteurs de cadence et de vitesse de marche (podomètre)
  • Compatibilité des capteurs de cadence ​à vélo
  • Compatibilité avec les balances ​(pour se peser)
  • Compatibilité avec les transitions sportives (comme les triathlons)
  • Programmes d'entraînement (tels que les intervalles)
  • Connexion à un ordinateur pour les performances, la cartographie et le partage de données
  • Rappels d'hydratation/nutrition
  • Alarmes de rappel pour alterner entre la course et la marche
  • Accéléromètre ​
  • Écran tactile
  • Batterie d'appoint rechargeable plus grande pour les événements plus longs (marathon, etc.)

Venez lire nos tests sur les meilleures montres de running.

2- Les caméras de sport (action cams) pour courir

Caméra de sport pour coureur


C'est quoi une caméra de sport ?

C'est tout comme une caméra normale qui prend des photos et des vidéos, mais contrairement aux caméras ordinaires, les caméras d'action ont de nombreux accessoires qui permettent de les fixer aux casques ou sur la poitrine par exemple, de filmer sous l'eau et de le accrocher à pratiquement tout.

Quel est l'intérêt de tout ça ? Les caméras de sport donnent vie à vos photos et vidéos - laissez vos amis et votre famille voir exactement ce que vous voyez lorsque vous descendez une montagne ou traversez des paysages surréalistes en courant. En plus, la plupart des caméras d'action ont un objectif plus large afin que vous puissiez filmer des panoramas bien plus grands.

Les fonctionnalités importantes que l'on trouve sur la plupart des caméras de sport:

1- Avoir une action cam Waterproof est quand même l'un des aspects les plus importants, que ce soit pour faire de la plongée ou juste courir sous une pluie battante. Pensez à vérifier que la caméra est waterproof d'origine ou si elle à un boîtier étanche.

2- La résistance aux chocs est aussi importante, pensez qu'il est toujours possible de faire une chute, de prendre une branche dans la forêt...

3- Un stabilisateur en 4K, ce n'est pas forcément une nécessité, mais le rendu sera beaucoup plus agréable à visionner, car les secousses provoquées par la course peuvent rendre le visionnage moins intéressant. 

4- Des accessoires pour fixer la caméra ou vous souhaitez, et oui c'est quand même mieux !

Venez découvrir notre sélection des meilleures caméras de sport pour le running.

3- Les bracelets d'activité

Bracelet d'activités running

Qu'est ce que c'est ?
Un bracelet d'activité est un type d'appareil électronique qui aide à surveiller de nombreuses activités humaines, comme la marche ou la course, la qualité du sommeil ou la fréquence cardiaque. Mais aussi combien de calories vous brûlez, et vos minutes "actives" ou "inactives".

Un bracelet d'activité peut être un genre de montre, ou tout autre petit dispositif relié à un smartphone en général.

Vos performances sont stockées dans le "Cloud" et sont accessibles de n'importe où, n'importe quand sur votre ordinateur, tablette ou smartphone. Cela vous permet non seulement de suivre plus facilement vos progrès au fil du temps, mais cela vous permet aussi de rester honnête. Un système de suivi automatisé des activités rend impossible de "falsifier" vos données ou "d'oublier" d'enregistrer vos perfs lors d'une mauvaise journée.

De plus, vous pouvez facilement partager vos résultats, en temps réel, avec n'importe qui dans votre réseau social. Vous pouvez les envoyer par courriel à votre médecin, les partager sur Facebook ou Twitter. En partageant vos résultats, vos amis peuvent vous motiver et vous soutenir moralement, et même créer une compétition amicale pour vous garder sur la bonne voie. Bien sûr, vous pouvez aussi garder vos données absolument privées, à vous de choisir.

Retrouvez sur cette page les meilleurs bracelets d'activité que nous avons testés.

4- Les lecteurs MP3 pour vous accompagner pendant votre running

lecteur mp3 running

Courir avec la musique est vraiment agréable et motivant (pour moi en tout cas), c'est pour ça que j'ai toujours cherché la meilleure solution pour écouter la musique lors de mes sorties sans trop m'encombrer et surtout que ce soit agréable.

Mais pourquoi alors ne pas prendre son smartphone me direz vous ? 

C'est une solution en effet, mais un smartphone est souvent plus lourd et encombrant qu'un lecteur mp3, il faut aussi un brassard pour le porter à l'épaule et des écouteurs spéciaux qui ne tomberont pas toutes les 3 minutes.

Certains MP3 sont parfaits pour courir, car ils ont été étudiés pour être utilisés pendant une activité sportive.

Venez lire notre sélection des meilleurs lecteurs MP3 pour courir.


5- Les écouteurs adaptés au running

écouteurs pour la course à pieds

Comme cité précédemment, courir avec de la musique est vraiment cool pour moi, mais encore plus que le support ou sont stockés mes playlists préférées, c'est la qualité des écouteurs qui à la plus grande importance.

Lorsque vous cherchez à acheter une paire d'écouteurs de qualité à porter en courant, il est important de prendre en compte quelques facteurs clés : sont-ils résistants à la transpiration et à l'eau ? Vont-ils rester dans vos oreilles ? Les commandes de volume sont-elles facilement accessibles ? Si vous répondez non à l'une de ces questions, vous savez que les écouteurs ne répondront pas à vos attentes.

Il est intéressant de définir si vous voulez des écouteurs Bluetooth, ou avec un fil de branchement. Personnellement, je trouve que le Bluetooth est vraiment pratique, mais le choix dépendra aussi du support que vous utilisez.

Nous avons créé une page qui recense les meilleurs écouteurs pour le running.

6- Les batteries externes

Si vous partez sur une compétition de plusieurs jours, ou que vous voulez faire du bivoik avec vos compagnons de running, il est conseillé d'avoir une batterie supplémentaire pour pouvoir recharger caméra de sport, montre de running ou encore votre smartphone.

Nous avons compilé une liste des meilleures batteries externe.

7- Les enceintes Bluetooth

Enceinte bluetooth pour courir

Je le répète encore une fois, mais la musique est vraiment importante pour moi lorsque je m'entraîne. Alors, que ce soit lorsque je fais des exercices de cardio chez moi, ou quand on fait du renforcement musculaire avec Frank, je mets la musique à fond ! 

Autant prendre un modèle compact et résistant, résistant à l'eau et si possible pas trop encombrant. Après, tout dépend de l'utilisation que vous en aurez.

Vous pouvez retrouver sur cette page notre avis sur les meilleures enceintes Bluetooth pour les runners